В статье рассказывается, что лень - это нежелание делать то, что хотят другие люди, а не ты. Для эффективной самодисциплины необходима собственная мотивация. Хорошая работа с ленью - это работа по переприсвоению желания делать. Для этого нужно присвоить желание себе, либо помочь выступить Взрослому, который «надо» трансформирует в «я хочу, потому что считаю это необходимым».